REFORMERI sa KARDIO TRAMPOLINOM –Reformers & Cardio Tramp Rebounder Merrithew

Jača dubinske strukturalne mišiće, poboljšava gustinu kostiju, mobilnost zglobova, koordinaciju pokreta, reoblikuje telo, podstiče mršavljenje, oslobađa bol u lumbalnom delu leđa, stres i napetost.

STOLICA- SPLIT PEDAL STABILITY CHAIR

Poboljšava snagu, balans, fleksibilnost i držanje tela. Pomaže u rebalansu mišića i kontroli pokreta.

ZIDNA SPRAVA SA OPRUGAMA- SPRING WALL

Mala sprava velikog opsega vežbi na jedinstven način smanjuje razlike u snazi leve i desne strane tela. Izazov je za one koji imaju probleme sa ravnotežom, stabilizacijom i balansom.

BAR & MAT Pilates

Kombinacija baletskog pokreta sa pilates vežbama snage dubokih mišića, istezanjem i izometriskim vežbama do veće fleksibilnosti I koordinacije pokreta.

POSTURA ROLL

Najsavremeniji madero masažeri na tržištu sa infracrvenim zracima i kolagenom lampom.

• smanjuju obim tela usled limfne drenaže
• eliminišu celulit
• podstiču mršavljenje i izbacivanje toksina
• zatežu kožu i povećavaju njenu elastičnost

Najsavremeniji madero masažeri na tržištu sa infracrvenim zracima i kolagenom lampom

• smanjuju obim tela usled limfne drenaže
• eliminišu celulit
• podstiču mršavljenje i izbacivanje toksina
• zatežu kožu i povećavaju njenu elastičnost

 

Kontraindikacije: poremećaji nervnog sistema, kancer, trudnoća, srčana oboljenja, proširene vene, oboljenja sistema za cirkulaciju, poremećaji imunološkog sistema, postoperativna stanja.

REFORMERI sa KARDIO TRAMPOLINOM –Reformers & Cardio Tramp Rebounder Merrithew

Jačaju dubinske strukturalne mišiće i poboljšavaju strukturu tela, gustinu kostiju, ravnotežu, mobilnost zglobova i koordinaciju pokreta, reoblikuju telo, podstiču mršavljenje, oslobađaju bol u lumbalnom delu leđa, stres i napetost. Kardio trampoline pretvaraju reformere u

kardiovaskularne mašine koje pune srce, podižu endorfin i podižu nivo utrošenih kalorija sa efektom topljenja masnih naslaga. Kardio trampoline pretvaraju reformere u kardiovaskularne mašine koje pune srce, podižu endorfin i podižu nivo utrošenih kalorija sa efektom topljenja masnih naslaga.

STOLICA- SPLIT PEDAL STABILITY CHAIR

Stolica za stabilnost poboljšava vašu snagu, balans, fleksibilnost i držanje vašeg tela. Pomaže u rebalansu mišića i kontroli tela.

ZIDNA SPRAVA SA OPRUGAMA- SPRING WALL

Mala sprava velikog opsega vežbi na jedinstven način smanjuje razlike u snazi leve i desne strane tela. Izazov je za one koji imaju probleme sa ravnotežom, stabilizacijom i balansom.

BAR & MAT Pilates

Kombinujemo baletske pokrete sa pilates vežbama snage dubokih mišića, pokretima istezanja i izometrijskim vežbama, koje imaju za krajnji cilj povećanje fleksibilnosti i koordinaciju pokreta.

O nama
Metodologija rada

Postura pilates centar nastao je kao dugogodišnja ljubav prema pilatesu i pokretu. U najlepšem delu Banovog brda, na Košutnjaku, nalazi se naš centar, koji predstavlja  OAZU ZDRAVOG ŽIVOTA, Vaš lični kutak u kojem se um stapa sa telom.

Vežbamo na spravama kanadskog proizvođača najkvalitetnije pilates opreme na svetu – @Merrithew Corporation. Programe kreiramo kombinacijom vežbi i pilates principa najprestižnijih savremenih pilates

škola u svetu – STOTT PILATES( Kanada), BODY BALANCE( USA) i MICHAEL KING( Engleska), što nas čini jedinstvenim pilates centrom na ovom području. Naši instuktori su diplomirani profesori sporta i fizičkog vaspitanja Univerziteta u Beogradu, sa višegodišnjim iskustvom i individualnim pristupom svakom klijentu.

Neka naša Postura, postane Vaša oaza zdravog života.
Pomerimo granice zajedno.
Postanite naš član.
Čekamo Vas.

O nama
Metodologija rada

Postura pilates centar nastao je iz dugogodišnje ljubavi prema pilatesu i pokretu. Danas nas možete pronaći na dve lokacije – na Banovom brdu, u mirnom okruženju Košutnjaka, i na Novom Beogradu, u savremenom, dinamičnom ambijentu koji donosi lakoću pristupa i praktičnost za sve one koji žive ili rade u ovom delu grada. Na obe lokacije stvaramo OAZU ZDRAVOG ŽIVOTA, Vaš lični kutak u kojem se um stapa sa telom.

Vežbamo na spravama kanadskog proizvođača najkvalitetnije pilates opreme na svetu – @Merrithew Corporation. Naše programe kreiramo kombinacijom vežbi i pilates principa najprestižnijih savremenih

škola u svetu – STOTT PILATES (Kanada), BODY BALANCE (SAD) i MICHAEL KING (Engleska) – što nas čini jedinstvenim pilates centrom na ovom području.

Naši instruktori su diplomirani profesori sporta i fizičkog vaspitanja Univerziteta u Beogradu, sa višegodišnjim iskustvom i individualnim pristupom svakom klijentu.

Neka Postura postane Vaša oaza zdravog života. Pomerimo granice zajedno. Čekamo Vas na našim lokacijama.

Klijenti o nama
5/5

“U pilates centar “Postura” došla sam po preporuci prijateljice. Posle probnog časa shvatila sam da je to idealno vežbanje za mene. Imala sam bolove u donjem delu leđa koji je nestao posle samo par nedelja vežbanja. Sa predivnim instruktorkama se družim već skoro godinu dana i moram priznati da se radujem svakom treningu jer je atmosfera vesela i radna, prostor izuzetno čist i uredan. Sat vremena vežbanja mi veoma brzo prođe. Sve preporuke!”

Sandra, 42
5/5

“U Pilates centru Postura se odmah osećate kao kod kuće, jer vas dočeka prijatna i opuštena atmosfera. Trening se odvija u manjim grupama, ali fenomenalni i posvećeni instruktori uspevaju da svaku vežbu prilagode baš vama, i vašoj fizičkoj kondiciji. Svaki trening je  osim vežbanja i brige o zdravlju za mene i relaksacija i dobro druženje, što mi daje dodatni motiv, koji nam je ponekad svima potreban da istrajemo.”

Kristina, 47
5/5

“Pilates vežbe na reformerima su izuzetno efikasne, brzo su mi povratile snagu, znatno povećale gipkost, i ojačale mišiće za koje nisam ni znala da postoje. Studio Postura ima sjajne i profesionalne trenere, ambijent je jako prijatan, i sa zadovoljstvom se budim u 8h i idem na treninge”

Ana, 40

Zapratite nas:

Radno vreme

PONEDELJAK – PETAK
8h-21h

SUBOTA
8h-14h

NEDELJA – neradan dan

Zapratite nas:

Lokacije

Banovo brdo

  • Petra Martinovića 25, stan broj 1

Novi Beograd

  • Bul. Mihajla Pupina 16V, lokal broj 1 (odmah pored restorana Maslina)